Gần đây, cư dân mạng đang truyền tay nhau về 5 bài tập chữa thoái hóa cột sống lưng hiệu quả. Tuy nhiên, thực hư thì việc tập thể dục chữa bệnh có hiệu quả không, 5 bài tập này mang tới tác dụng gì cho bệnh nhân? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu